【日程】
２００２年１０月２０日（日）
【場所】
川崎市市民体育館
【講師】
中込竜男（カモの会）
どんな気軽なハイキングでも、ひとたび山には入れば、事故、遭難の危険があります。
なにか事故が発生したときに、あなたは冷静に適切な救急処置ができるでしょうか。
自分が事故に遭ったとき、誰かの事故を目撃したとき。そんなときでも役に立つ、ファーストエイド講習を今回は学びました。
●写真(1)↓ レスキューパックの中身
三角巾、滅菌ガーゼ、消毒薬、絆創膏、ミニハサミ、副子、ゴム手袋、マウスピース、ポイズンリムーバー、チョコレート、湿布薬、テーピングテープ、ストッキング、エマージェンシーブランケット（銀シート）、などなど。
１．リーダーが持つファーストエイドキットとは？
２．三角巾の使い方
１）三角巾のたたみ方
２）三角巾の結び方（本結び）
３）頭部の処置
４）耳または顎の処置
５）鎖骨の処置
５）膝の処置
６）上腕部の処置
３．骨折の対応の仕方
１）上腕部の処置
２）下腿骨折の処置
４．捻挫の対応の仕方
１）三角巾使用の足首捻挫処置
２）テーピングの足首捻挫処置
５．安全な場所への移動・搬出
１）一人の場合
２）二人の場合
３）三人以上の場合（ヒューマンチェーン）
４）簡易担架の作り方
・ツエルト使用
・ザック使用
・ストック＋テープ使用
６．止血法
１）直接圧迫止血
２）間接圧迫止血
７．遭難救助の体験談
・中込氏一ノ倉での救助を受けた体験
８．登山の疲労（登山の運動生理学百科より）
９．低体温症の説明
10．凍傷の簡単な説明
●写真(2)→ 三角巾の扱い方
三角巾を扱う上で絶対にしてはいけないのは「地面につけること」。雑菌が入る。
そのため、空中でうまく折り畳む必要がある。
もちろん、汚れた衣服やザックにもなるべく触れないようする。
●写真(3)← 頭部を三角巾で固定
頭部に怪我をしている人に手当をする。三角巾の結びはかならず「本結び（Square know)」で。結びが安定していて、なおかつほどきやすい。
間違えて縦結び（グラニー・ノット）にならないように注意したい。
けが人（傷病者）に処置を施すときは、相手を不安にさせないような気配りが必要。
・向かい合って処置をする。
・話しかけて励ましながら処置をする。
・銀マットや衣類などで保温をしてあげる。
・結び目や折り目は外側にして、なるべく身体を楽にしてあげる。などなど。
●写真(4)→ 肩の捻挫・脱臼に対する処置
三角巾を２枚使って、肩に処置を施す。
●写真(5)← 買い物ビニール袋の利用
みなさんおなじみの、ビニール製のコンビニ／買い物袋。これの両端をハサミで切断して腕を通すと。立派な三角巾の代わりになる。
手近にあるものを知恵を働かせて代用するのもファーストエイドの心得。
ほかにも、ストッキングをネット包帯の代わりに利用する、など。
●写真(6)→ ストックを副子に使う
脚部の骨折を想定した処置。ストックを副子に使って、三角巾、テーピングテープなどで固定する。傷病者が痛がらないように、隙間にタオルなどの詰め物をするのを忘れずに。
●写真(7)← 捻挫のテーピング
足首の捻挫を想定した処置。コツは、傷病者につま先を引っ張ってもらって、アキレス腱を伸ばした状態で、テープをしっかり貼って固定すること。
●写真(8)→ ヒューマンチェーンを使った搬送
数人が腕を組み合って、即席担架を作り、傷病者を搬送する。ただし、人間は相当重いので、この方法で運べる距離は限られている。
●写真(9)← ツェルトによる即席担架の作成（１）
ツェルトの一方を折り畳んで、そこに傷病者を乗せ。折り畳んだ一方を引っ張って、傷病者をツェルトの真ん中に持ってくる。（↓下に続く）
●写真(10)→ ツェルトによる即席担架の作成（２）
ツェルトの両端を巻き込むようにして、数人でそこをつかんで持ち上げる。
●写真左(11) ザックによる簡易背負子
ストックをたばねてタオルなどを巻き、それをザックのベルトに通して、傷病者の座り台にする。傷病者が後に反らないように、シュリンゲなどを通して固定する。
この方法は、傷病者にも搬送者にも比較的負担が少ない。
●写真(12)→ ザックチェーンによる簡易担架
荷物を抜いたザックを２つ向かい合わせて、お互いのベルトを通してカラビナなどで結合する。ウェストハーネスは傷病者を固定するのに便利。
●写真(13)← ストック２本を用いた簡易担架
ストックを２本並べて、そこにテーピングテープを張ってゆき、簡易担架を作成する。
コツは２本のストックをピンと張った状態に保つこと。
この後、この上に銀マットなどを敷いて傷病者を乗せる。
●写真(14)→ストック２本を用いた松葉杖
２本のストックのストラップをお互い通して結合し、末端をテーピングテープで止めて、簡易松葉杖を作る。中間部もテープで固定して、取っ手を作ると良い。ストックのストラップを結合するのにはシートベンドを使っても良い。
ストックは、これまで見てきたように、ファーストエイドでは非常に利用範囲が広い。下山時のバランス保持のメリットもあるので、常に携帯することが望ましい。（ただし、登山道を痛めないように、ゴムキャップをするのを忘れずに）
■文責：鳥越＠小田原ナーゲル
